BLITZPIZZA

Man braucht für eine Blitzpizza:

•     Einen Wrap

•     1 EL Tomatenmark

•     Gemüse zum Belegen (hier: Zucchini und Pilze)

•     Käse (hier: Morzarella light)

So geht's:

1.    Einfach den Wrap mit dem Tomatenmark bestreichen.
2.    Ganz normal wie eine Pizza mit dem Gemüse und dem Käse belegen.
3.    Für 10 Minuten bei 180 Grad in den Ofen.

Die ganze Portion: 421kcal | 41g Kohlenhydrate | 19g Fett | 36g Eiweiß

Mit Light Käse: 346kcal | 41g Kohlenhydrate | 14g Fett | 21g Eiweiß