MEINE POLAR A 300

Sie darf bei keinem Training mehr fehlen - Meine Fitness Uhr von Polar. Ich habe mir das kleine Schmuckstück zum Geburtstag gewünscht und war echt überrascht, wie genau sie mein Training überwachen kann:

Activity Guide - Meine Polar zeichnet meine tägliche Aktivitär auf. Wie viele Schritte bin ich gegangen? Wie viel KM? Wie viel Zeit habe ich im Sitzten oder stehen verbracht? Außerdem erinnert mich meiner Uhr mit einem sanften vibrieren (nachdem man eine Stunde inaktiv war) mich zu bewegen! Außerdem verfolgt sie Uhr noch deinen Schlafmuster - So kann man sehen, ob sich Veränderungen in meinem Alltag auf den Schlaf auswirken und das richtige Gleichgewicht zwischen Ruhe, täglicher Aktivität und Training finden. 

 

Smart Calories - Vor allem beim Training kann die Polar A 300 die verbrannten Kalorien messen. Ich kann jedes Mal vor dem Training die Sportart auswählen. Basierend auf meinem Gewicht, meiner Größe, meinem Alter, Geschlecht und meiner maximalen Herzfrequenz (HFmax) sowie meiner Anstrengung beim Training werden dann die Kalorien gemessen.

​Herzfrequenz beim Training - Während dem Training oder auch danach kann ich mir meiner Herzfrequenz anschauen und meine Training anpassen. Wenn die Trainingsintensität steigt, steigt auch die Herzfrequenz entsprechend dem gestiegenen Energieverbrauch und der erhöhten Sauerstoffaufnahme. Oft motiviert mich das nochmal ein bisschen mehr Power zu geben! Man trägt dazu einen Brustgurt der die HF misst und an die Uhr überträgt.

 

Mein Einduck von der Polar - Ich trage meiner Polar wirklich sehr gerne und nicht nur beim Sport!  Das wechselbare  Armband ist sehr weich und lässt sich gut tragen! Die Fitnessuhr lässt sich auch im Alltag gut kombieren und wirkt im Gegensatz zu vielen anderen Uhren zierlich und modern. Auch beim Sport stört sie mich nicht - genau so wenig wie der Brustgurt. Die Vebindung mit dem PC und mit der App auf meinem Handy funktioniert sehr gut! Ich muss sagen, ich bin wirklich froh sie bekommen zu haben und sie motiviert mich jedes Mal beim Traning noch ein bisschen länger durchzuhalten oder ein bisschen mehr zu geben.  SIe hat mit dem Brustgurt ungefähr 160€ gekostet - und sie war jeden Cent wert! Für Leute die ihr Training oder allgemein die Tageasaktivitätt beobachten und verbessern wollen ist sie genau richtig.