SCHOKOLADEN-GRIESSBREI

 

Man braucht für den Grießbrei:

•     60g Weichweizengrieß

•     450ml Milch

•     20g Schokoladen-Whey

•     10g Backkakao

•     10g Xucker

•     Topping: 50g Himbeeren und Kokosflocken

So geht's:

1.    Die Milch im Topf kurz aufkochen lassen.
2.    Danach den Grieß hinzufügen und nochmal 2-3 Minuten aufkochen.
3.    Von der Kochstelle nehmen und die restlichen Zutaten hinzufügen.
4.    Man kann den Grießbrei sofort essen oder auch super mitnehmen und genießen!

Die ganze Portion: 570kcal | 70,8g Kohlenhydrate | 10,9g Fett | 40,7g Eiweiß